Spaghetti Integral com Legumes

Modo de Preparo

. Em uma panela com água fervente e sal, cozinhe o Spaghetti de acordo com as instruções na embalagem.
. Em outra panela coloque a cebola e o alho e refogue por 5 minutos, até que as cebolas fiquem transparentes.
. Cozinhe o brócolis em água fervente por 20 minutos.
. Depois junte ao refogado o brócolis, a abobrinha, a cenoura, os tomates e as ervas.
. Cozinhe por cerca de 30 minutos ou até que sinta os vegetais bem macios.
. Em uma travessa junte a massa com os legumes e finalize com folhas de manjericão fresco!

Lista de Ingredientes

    LISTA DE INGREDIENTES
  • Meio pacote de Spaghetii 8 Speciali Integral
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 1 brócolis cortado em pedaços
  • 3 tomates picados
  • 1 colher (sopa) de manjericão fresco
  • 1 cenoura grande piacada
  • Sal e orégano a gosto
  • 1 abobrinha média picada
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